Os ataques de pânico são uma realidade que nos rodeia. Uma amiga, um familiar, uma pessoa que nos está próxima sofre ou pode vir a sofrer de ataques de pânico.
Muitas pessoas desconhecem esta realidade e os ataques de pânicos são confundidos com problemas no coração. Mas quando devidamente diagnosticado o ataque de pânico aos olhos da sociedade é muitas vezes encarado como uma fraqueza.
Com esta iniciativa pretendemos com este blog criar uma comunidade de entre ajuda e partilha de emoções e experiência. Para que quem sofre de ataques de pânico possa sentir que não está sozinha(o).
Pedimos que partilhe connosco as vossas experiencias para que estas sejam uma motivação e ajuda para quem nos ler.
Não estão sozinhas!...
ResponderEliminarFaz um ano que comecei a perceber o que eram ataques de pânico.
Tudo começou porque tenho medo de tempestades. Como sabem as tempestades do ano passado foram meio agressivas. E os telejornais fazem questão de nos fazer ver que temos de sofrer.... Então na primeira noite, deitei-me na cama. Fechei os olhos e quando abri eram 5 da manhã. Um vento terrível, uma trovoada e chuva demoníaca. Pensei que tinha morrido e estava a ser castigada. Eu não conseguia falar, não conseguia pensar. Estava a tremer muito, o coração doía-me de tantos batimentos...E chorei tanto que os soluços mal me deixavam respirar.
Desde ai que qualquer rajada de vento mais forte me fazia viver aquela "near death experience"...
Infelizmente nem toda a gente, nem todas as pessoas puderam compreender, nem todas as pessoas percebem o quanto doí e não percebem que os ataques de pânico não são uma coisa voluntária e que não somos nós que escolhemos.
Se pudesse escolher, escolhia não ter.
A verdade é que cada vez que vou dormir, faço uma força imensa para não me recordar do sentimento exacto que senti quando acordei em pânico... porque sei que vou entrar em pânico de novo se conseguir aceder aquela dor...
E tudo começa a dia 1 Setembro de 2007...
ResponderEliminarComo me lembro? Impossivel esquecer...
O ano até ai estava a acontecer como nunca tinha acontecido.. tudo foi feito.. todos os meus sonhos, desejos... até que... BUMMMM
Acordo a meio da noite assustada, mas de que? Tudo estava bem... começo a ficar ainda mais assustada... penso eu: isto deve ser quebra de tensão!! - Fui comer...
Estava sozinha, o bolo e o copo de leite não fizeram o efeito esperado! Começo a ficar mesmo assustada!!
O que é isto??? ESTOU A MORRER!!! ESTOU SOZINHA!!! Estou a ter um AVC... ataque cardiaco!?!?!!? :s
Preciso de ir ao hospital URGENTE!!!
- Fui... electrocardiograma normal! De certeza? Sim...
- Convencida? Não...
Tentei fazer uma semana normal a seguir mas nada feito... outra vez nas urgencias!
- Fui... electrocardiograma normal! De certeza? Sim...
- Convencida? Não...
O médico atencioso manda-me fazer o Holter de 2 dias!
Após entrega do exame e devido relatório é detectado que os meus sintomas fisicos e psicologicos não influenciaram em nada os meus batimentos cardiacos!
- Convencida? Não...
Impossivel estar sozinha nem que fosse 1 seg. no trabalho, em casa, tudo à volta é pânico, medo e inseguro!
O cansaço começa a n deixar dormir, aparecem as alucinações e o medo do nada e de tudo continua!!! Ataque de pânico? pffff o que é isso????
Amigos: isso é psicologico... caga nisso!! (JURAAAA!!!!! A sérioooo)
Familia: Andas na droga?!!?!? (como explicar o que é, se nem eu sei... não ando na droga, eu tenho medo de morrer...)
Como superar isto se ninguem me entende????!!!
Proximo passo: Medico de familia, e como explicar o que é isto ao médico?!?!? Ele vai achar que sou maluca! Impensavel...
Depois de muitos exames e muitas analises, lá disse ao médico, num tom de voz muito baixo: dr. acho que tenho ataques de panico! :(
Quando o oiço a dizer: mas filha ataques de panico é um medo incontornavel da morte, batimentos cardiacos fortes, ondas de calor, frio, etc...
Foi o que precisava ouvir, até que enfim que alguem me explica o que tenho! Desato a chorar do alivio que senti... Estou cansada de procurar uma doença!
Afinal de contas são ataques de pãnico... estupido não é?!?!??
Como é que se luta contra uma "coisa" estupida, sem sentido e que vem do nada?!
Se eu soubesse o que sei hoje não tinha deixado arrastar tanto tempo e tinha logo tomado a medicação que ele me tinha receitado!
MAs sim.. custa admitir que temos ataques de panico! Ninguem acredita mesmo... azar!
Vou procurar ajuda por mim e pelos meus, que mais amo!
PS: não deixem de procurar ajuda após os primeiros sintomas!!! É muito mais complicada a cura... mas existe cura! E ataques de panico?! pfff para eles! :D
E por favor, não digam que é psicologico porque quem tem ataques de panico, sabe disso... ;)
Obrigada Inês, Leandra, Eliana que não me deixaram ficar sozinha qdo mais precisei e acreditaram que o que eu tinha era real!
Obrigada maninha! ;)
Love you <3
MB
Um domingo... coração a 160. Assustei-me. Sozinho. Frio. Taquicardia. Bum, Bum, Bum. Tremuras. Vómitos. Todos os dias. Todas as noites. O que vai ser de mim? Quando será a minha vez? Meses de idas de urgência para o Hospital. Exames? Estava tudo bem. Frio. Escuridão. Tremuras. Vómitos. Todos os dias. Todas as noite. Morte, palavra mistério que nos acompanha desde o início da humanidade. Acompanhava-me agora. Á espera da queda final. Taquicardia. Bum, Bum, Bum. Tremuras. Vómitos. Todos os dias. Todas as noites. Meses de idas de urgência para o Hospital. Finalmente um senhor de bata branca me disse: "Tens ansiedade Jorge. Toma Inderal 10 mg, 3 vezes ao dia. Quando já não tiveres sintomas podes fazer o desmame". Inderal: pequeno, vermelho. "Mais um barrete", pensava eu. Taquicardia. Bum, Bum, Bum. Tremuras. Vómitos. Todos os dias. E noites. Nos primeiros dias de tratamento notei que os acontecimentos de pânico se afastavam no tempo. Diminuiam de intensidade. Alegria. Esperança. Sentia que o coração queria disparar mas o pequeno grande milagroso não deixava. Sentimento de liberdade. Passados 4 meses senti a confiança de um adolescente. Diminui a toma de inderal. Parei e ressuscitei... Rejuvenescimento, essa palavra que sempre ouvi mas jamais julguei poder senti-la.
ResponderEliminarNão tenho medo de morrer, mas acho que tenho ataques de Ansiedade! Prefiro chama-los assim. Não me acontecem todos os dias, é sempre ao adormecer, quando estou na cama. Sinto o coração bastante acelerado, tremores de frio, certos batimentos demasiado fortes dificultam-me a respiração, e só houve uma noite em que achei mesmo que fosse morrer. Estava no meio daquele 'transe' todo, se calhar de maior intensidade, e convenci-me mesmo que iria morrer. Mas não tive medo. Não chorei, nem chamei ninguém! Acabei por adormecer.
ResponderEliminarNão é uma sensação agradável, detectei que me acontecem mais quando estou nervoso ou ansioso com alguma coisa.
Ai gente sinto a sensacao que vou morrer ,meu coracao dispara nao tenho ar pensamento horriveis ,agora sao 3 da manha estou muito cansada mas nao consigo dormir ja nao sei o que faco estou disisperada,vivo na alemanha nao entendo a lingua direito ,preciso de meu marido pra me levar no medico e alen de tudo ele nao acredita no que eu sinto acho k ele pensa que estou enlouquecendo ai gente precso de ajuda o que eu tenho
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